בהנתן בריאות טובה, אושר הוא בחירה.

אני בוחר לספר בדיחה טובה, צוחק וסוג של אושר מתרחב בגופי. הרגשת רווחה כללית גופנית, נפשית וחברתית. במוחי משתחררים אצטיל כולין, דופמין, סרטונין, מלטונין ואוקסיטוצין שהם רגיעה, תענוג, אושר, נעורים ואהבה (בהתאמה).

גם הבחירה לחייך, להאיר פנים, לטפח מערכות יחסים טובות והבחירה להכיר תודה, הם בעצם, בחירה באושר  :)

בריאות טובה, כבר אמרנו? ... הנה לכם סגירת מעגל >> בחרתם באושר, המוח מגיב מייד בשחרור הורמונים מרגיעים ומענגים. מחקרים רבים מראים כי בחרתם לחזק את המערכת החיסונית שלכם, בחרתם בבריאות.

הבחירה היא יסודית ומהותית בחיינו. 

בחירה בבריאות, ניהול אורח חיים בריא המשלב תנועה, ספורט (8 שעות בשבוע) ותזונה נכונה. 

בחירה בהצלחה, עשייה נבונה, עיקשת ומתמשכת למען חירות כלכלית - היצמדות למצליחנים ולמידה מהם כיצד להצליח.

בחירה בערכים, למען עולם טוב יותר עבורנו ועבור הדורות הבאים - הורות טובה, הגנת הסביבה, תרומה לקהילה.

בס"ד - אנחנו מה שאנו בוחרים להיות :)